Nguyên nhân khiến người cao tuổi trầm cảm

Bố tôi năm nay 72 tuổi, gần đây tôi thấy ông không được vui vẻ, dễ cáu gắt và ít nói chuyện với mọi người xung quanh, mặc dù chuyện gia đình, chuyện sức khỏe của ông không có những biến đổi gì. Vậy có phải bố tôi đã mắc bệnh trầm cảm?

Vũ Mai Trâm (Hải Dương)

Trầm cảm ở người cao tuổi rất khó có thể nhận biết ngay vì bản thân người bệnh cũng không biết mình mắc. Hầu hết người cao tuổi bị trầm cảm là do họ quá lo lắng về sức khỏe của mình. Biểu hiện của bệnh là: dễ nổi cáu, không thiết tha gì với những hoạt động xung quanh (hội họp, thể thao, tivi...). Khẩu vị ăn của người bệnh cũng thay đổi, không muốn ăn, khó ngủ, trí nhớ suy giảm, mất tập trung, không muốn gặp mặt người thân... Để khắc phục tình trạng trên, người nhà bệnh nhân đóng vai trò quan trọng, bạn phải có cách giúp bố thoát được tình trạng bị cách ly bằng cách: chịu khó ngồi nói chuyện, nên tổ chức các buổi đi chơi, thăm hỏi người thân, bạn bè; tạo việc làm cho bố (chăm sóc cây cảnh, chim, cá, trông cháu...) Người già cần phải có môi trường sống thoải mái, vui vẻ, đầm ấm bên con cháu, hạn chế những cú sốc quá lớn về mặt tâm lý và những lao động quá vất vả để kiếm sống. Bản thân người già cũng phải dự phòng cho mình bằng cách tham gia các hoạt động tập thể như câu lạc bộ thơ, tổ hưu trí... Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia; thường xuyên tập luyện thể dục và có chế độ sinh hoạt điều độ.

ThS. Hà Hùng Thủy

Bản gốc: Sức khỏe số - Nguyên nhân khiến người cao tuổi trầm cảm